La dieta Mediterranea

Filetto di maiale al pepe verde

Filetto di maiale al pepe verde

Contenuti principali

Ingredienti per il filetto di maiale al pepe verde:

  • 2 filetti di maiale;
  • 200 ml panna da cucina;
  • una manciatina di grani di pepe verde;
  • sale;
  • marsala o brandy per sfumare.

Procedimento per preparare il filetto di maiale al pepe verde

Nel mio caso ho trovato i filetti di circa 20 cm di lunghezza, quindi ho ottenuto 8 fette spesse 2.5 cm circa ognuna. Con lo spago da cucina legare ogni fetta in senso orizzontale. Ora passiamo alla cottura del filetto di maiale al pepe verde.

Scaldate bene una padella di ceramica o antiaderente o meglio ancora di quelle di ultima generazione che vediamo nelle pubblicità. Fate rosolare molto bene le fette di carne sopra, sotto e dai lati, in modo da sigillare i succhi interni che rendono il cibo più morbido. Sfumate con mezzo bicchiere di marsala secco oppure brandy, unite i grani interi di pepe verde, se vi piace potete schiacciare un paio di grani, unite una tazzina di acqua calda o meglio ancora del brodo perché trattandosi di maiale deve cuocere totalmente. In caso di vitello non occorre prolungare molto la cottura. Togliete le fette dalla padella e tenetele al caldo. Versate la panna nella padella ed amalgamate con il sughetto, ponete le fette di nuovo nella padella e fate insaporire regolandovi di sale.

Redazione Ladieta.biz

Redazione Ladieta.biz

Pubblichiamo articoli scientifici inviati dagli utenti, della supervisione di essi. Diete, ricette, salute, patologie, anatomia, ricerca scientifica sono i nostri campi di interesse.
Ti potrebbe interessare
pancreatite - infiammazione del pancreas
Pancreatite: cos'è, cause e come curarla
Che cos’è la pancreatite La pancreatite è una malattia dovuta all’infiammazione del pancreas....
fragole proprietà
Fragole: proprietà nutrizionali, benefici per la salute e utilizzo in pasticceria
Le fragole sono frutti estremamente versatili che oltre ad aggiungere sapore ai dessert, offrono una...
cottura alla brace cancerogena
Potenziali rischi con la cottura alla brace
La cottura alla brace provoca danni cardiovascolari? Vero! Ma prima di procedere, sarebbe utile sapere...
alimenti ricchi di calcio
Alimenti ricchi di calcio: quali sono
Cibi ricchi di calcio Una dieta con alimenti ricchi di calcio è importante nella prevenzione e nel trattamento...

Menu principale