Alimenti ricchi di calcio: quali sono
Cibi ricchi di calcio Una dieta con alimenti ricchi di calcio è importante nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi, poichè il calcio è il micronutriente più importante per la costruzione delle ossa, ma sopratutto il calcio nelle ossa è importante per la loro compattezza. Una dieta con cibi ricchi di calcio e che comprenda tutti […]
L’osteoporosi: cos’è, cause e cura
Che cos’è l’osteoporosi L’osteoporosi cos’è? E’ una malattia caratterizzata da una bassa densità minerale ossea. In caso di osteoporosi, le ossa subiscono una demineralizzazione ossea e sono quindi esposte ad un maggiore rischio di frattura anche per traumi di lieve entità. Oltre alla demineralizzazione ossea vi può essere un’alterazione delle trabecole che formano il tessuto […]
