Cos’è l’ulcera peptica?
L’ulcera peptica è una lesione aperta che si forma sulla mucosa interna dello stomaco o del duodeno (la prima parte dell’intestino tenue). Quando si verifica nello stomaco si parla di ulcera gastrica, mentre se si presenta nel duodeno è definita ulcera duodenale.
Sintomi dell’ulcera peptica
I sintomi dell’ulcera peptica possono variare da persona a persona. I più comuni includono:
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Bruciore o dolore addominale, soprattutto a stomaco vuoto
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Sensazione di gonfiore
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Nausea
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Perdita di appetito
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Difficoltà nella digestione
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Vomito (in casi gravi con tracce di sangue)
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Feci scure o con sangue (segno di possibile emorragia interna)
⚠️ Quando preoccuparsi: Se noti sangue nel vomito o nelle feci, consulta subito un medico.
Cause principali dell’ulcera peptica
Le principali cause dell’ulcera peptica includono:
- Infezione da Helicobacter pylori È la causa più comune. Questo batterio danneggia la mucosa gastrica, favorendo la comparsa dell’ulcera.
- Uso prolungato di farmaci antinfiammatori (FANS) – L’uso regolare di aspirina, ibuprofene o altri FANS può irritare la parete dello stomaco.
- Eccesso di acidi gastrici – Alcune persone producono una quantità eccessiva di acido, aumentando il rischio di ulcera.
- Fattori aggravanti Fumo, alcol, stress cronico, dieta povera e irregolare
Diagnosi dell’ulcera peptica
Per diagnosticare un’ulcera peptica, il medico può prescrivere:
- Gastroscopia (esame endoscopico)
- Test per Helicobacter pylori (respiro, sangue, feci)
- Radiografia con mezzo di contrasto
Ulcera peptica: dieta consigliata
Una dieta equilibrata può aiutare a ridurre l’infiammazione e favorire la guarigione dell’ulcera. Ecco gli alimenti consigliati e quelli da evitare:
✅ Alimenti consigliati
- Verdure cotte al vapore (patate, carote, zucchine)
- Frutta non acida (banane, mele cotte)
- Riso, pane integrale, pasta semplice
- Yogurt con fermenti lattici vivi (se tollerato)
- Olio extravergine d’oliva a crudo
- Acqua naturale, tè leggero, camomilla
❌ Alimenti da evitare
- Cibi fritti o speziati
- Bevande gassate
- Caffè e alcol
- Agrumi e pomodori (acidi)
- Salumi e formaggi stagionati
- Cioccolato e dolci industriali
Rimedi naturali per l’ulcera peptica
Alcuni rimedi naturali possono aiutare a lenire i sintomi dell’ulcera:
✅ Rimedi utili
- Camomilla: ha un’azione antinfiammatoria e rilassante
- Liquirizia deglicirrizinata (DGL): protegge la mucosa gastrica
- Aloe vera: favorisce la rigenerazione dei tessuti
- Miele di manuka: proprietà antibatteriche contro H. pylori
- Malva e altea: proteggono la mucosa gastrica con effetto emolliente
- Nota: I rimedi naturali non sostituiscono la terapia farmacologica prescritta dal medico.
Trattamento medico
In caso di ulcera peptica, il medico può prescrivere:
- Antibiotici (contro H. pylori)
- Inibitori della pompa protonica (omeprazolo, pantoprazolo)
- Antiacidi o protettori gastrici
- Sospensione temporanea dei FANS
Conclusione
L’ulcera peptica è una patologia comune ma gestibile, soprattutto se diagnosticata precocemente. Una dieta adeguata, uno stile di vita sano e l’eventuale trattamento medico permettono di controllare i sintomi e favorire la guarigione. Se soffri di bruciori frequenti o dolori gastrici, non ignorarli: parlane con un professionista della salute.
In caso di ulcera peptica è necessario un trattamento farmacologico in associazione ad una dieta specifica per ulcera peptica.
